Fazla protein ve tuz alımı ile kusma, ishal, terleme, ateşli hastalıklar gibi durumlar su ihtiyacını azaltır.
Yeterli su içmemek cildin kurumasına, kırışmasına, saçların matlaşmasına, hâlsizliğe, kabızlığa neden olur.
Besin guruplarını yazınız?
Aşağıdakilerden hangisi yağın vücutta fazlalığı durumunda ortaya çıkmaz?
Hayvansal yağlar doymuş yağ asitleri içerir.
insanın, dolayısıyla toplumun sağlığını etkileyen başlıca etmenler kalıtım ve çevre koşullarıdır.
Çevre koşullarının sağlık kurallarına uygun olması, toplumda görülen beslenme sorunlarının nedenlerindendir.
Besin kaynakları bitkisel ve hayvansal kökenlidir.
Sağlıksız beslenme vücut direncini azaltarak hastalıklara yakalanma riskini daha da arttıracaktır.
Beslenme çocuğun gelişimini doğrudan etkileyen bir faktör değildir.
Büyümenin hızlı ve özel olduğu dönemlerde beslenme ihtiyacında herhangi bir farklılık olmaz.
Çocuklarda zaman zaman ortaya çıkan iştahsızlık durumu beslenme bozukluğunun başlangıcıdır.
Çocuk beslenmesinin, onların sosyal, ruhsal, zihinsel olarak normal gelişmelerinde ve sağlıklı olabilmelerinde önemi büyüktür.
Çocuğun beslenmesindeki amaçlardan biri de olumlu beslenme alışkanlığı kazandırmak olmalıdır.
Kültürel etmenler ve eğitim yetersizliği, toplumda görülen beslenme sorunu nedenlerinden biridir.
Besin öğelerinin isimlerini yazınız ve enerji veren ve enerji vermeyen besin öğelerini gruplar halinde belirtiniz?
Beslenmeyle ilgili olarak,
ifadelerinden hangileri doğrudur?
