Haftada üç ya da beş kez yapacağımız egzersizler genel sağlığımızı da korur.
Çalışmaya başlarken yaşlının yatağını kendi çalışma yüksekliğimize göre ayarlamalıyız.
Otururken sırtı dik tutup bir yere yaslanmalıyız.
Basınç yarası riski olan hasta/yaşlılara yeterli kalori, mineral ve vitaminlerle birlikte protein yönünden zengin bir diyet uygulanmalıdır.
Basınç yarası önleyici araç kullanıldığı durumlarda hasta/yaşlıya düzenli aralıklarla pozisyon vermeye ihtiyaç yoktur.
Vücut bakımı için cildi tahriş etmeyen yumuşak sabun ve ılık su kullanılmalıdır.
Yatağa bağımlı hasta/yaşlının pozisyonu gündüz iki saatte bir, gece dört saatte bir değiştirilmelidir.
Basınç yarasın 2. evresinde epidermisten başlayıp üst fasyaya kadar uzanan tam katmanlı doku kaybı veya nekroz vardır.
Basınç, sürtünme, nem, makaslama ve yırtılma kuvveti; basınç yarası oluşumuna neden olan iç faktörlerdir.
Tansiyonun, uluslararası standartlardaki ölçü birimi, santimetre civadır (cm/Hg).
Sistolik kan basıncı büyük tansiyon, diastolik kan basıncı küçük tansiyon lamındadır.
Sistolik kan basıncı ile diastolik kan basıncı arasındaki farka tansiyon basıncı denir.
Kan basıncının normal değerler altında olmasına ortostatik hipotansiyon denir.
Tansiyon aletlerinde manometre, basınç manşonu (manşet), puvar (lastik pompa), da (hava ayar düğmesi) ve hortumlar ortak olarak bulunan bölümlerdir.
Kan basıncı kolda brakyal arterden ölçülür.
Tansiyon ölçülürken stetoskop manşetin altına sokulmalıdır.
Tansiyonu ölçülecek hasta/yaşlı rahat dinlenmiş olmalıdır.
Tansiyonun kayıt şekli büyük tansiyon/küçük tansiyon şeklinde olmalıdır.
Kan basıncınınpopliteal arterden alınmasında hasta oturur pozisyonda olmalıdır.
Vücut sıcaklığı, kasların çalışması ve metabolik faaliyetler sonucunda oluşur.
