Bir yerden eşya kaldırıyor, ağırlık taşıyor, ağır bir cismi çekiyor veya itiyor, merdiven çıkıyorsanız hangi tür ezgersizleri gerçekletiriyosunuz demektir?
A) Dayanıklılık egzersizleri | | B) Denge egzersizleri |
C) Germe egzersizleri | | D) Kuvvet egzersizleri |
E) Aerobik egzersizleri |