SınavMatik - Gençlerde Beslenme - Ünite-Modül Soruları

Soru 1

Gençlere yönelik menü planlanırken aşağıdaki kriterlerden hangisi dikkate alınmaz?

A) Fiziksel imkanlar

B) Gençlerin beslenme alışkanlıkları

C) Mevsime uygunluk

D) Gençlerin besin gereksinimleri

E) Menünün tuz ve yağ bakımından zengin olması

Soru 2

Aşağıda gençlik dönemi ile ilgili verilen bilgilerden hangisi yanlıştır?

A) Kemik kütlesinin %45’i bu dönemde oluşmaktadır.

B) Az tuzlu veya tuzsuz peynirlerin tüketilmesi gerekmektedir.

C) İşlenmiş et ürünleri (salam, pastırma vb.) haftada en az bir kez tüketilmelidir.

D) Günde en az 2-3 porsiyon taze meyve ve sebze tüketilmelidir.

E) Şeker ihtiyacının meyvelerden karşılanması mümkündür.

Soru 3

Aşağıdakilerden hangisi beslenmeye bağlı sorunları önlemek için doğru bir davranış değildir?

A) Karbonhidrat ve yağ tüketimine dikkat edilmelidir.

B) Sık sık diyet uygulanmalıdır.

C) Taze sebze ve meyve tüketilmelidir.

D) Sabah kahvaltı ile güne başlanmalıdır.

E) Demir kaynaklarının tüketimi sağlanmalıdır.

Soru 4

Sporcu gençler günde .......... porsiyon kuru baklagil tüketmelidir.

Soru 5

Ayaküstü beslenme alışkanlığı .......... hastalığına neden olmaktadır.

Soru 6

Ergenlik döneminde protein alımı .......... gelişimi ve devamlılığı için gereklidir.

Soru 7

Genç sporcular kas depolarını dolu tutmak için karbonhidrat tüketmelidir.

Doğru

Yanlış

Soru 8

Gençlere önerilen günlük enerji ihtiyacı yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktivite durumuna göre değişmektedir.

Doğru

Yanlış

Soru 9

Dünya Sağlık Örgütüne göre gençlik çağında olan bireyler 7-15 yaş grubunu kapsamaktadır.

Doğru

Yanlış

Gençlerde Beslenme Ünite / Modül Soruları