SınavMatik - Yaşlı Bireylerde Stres Yönetimi

Soru 1

Aşağıdakilerden hangisi stresin psikolojik etkilerinden biri değildir?

A) Baş ağrısı		B) Bitkinlik
C) Kaygı		D) Öfke
E) Hayatın anlamının olmaması

Soru 2

Aşağıdakilerden hangisi serbest zaman etkinliklerinden biridir?

A) Uyuma

B) Çalışma

C) Yüzme

D) Banyo yapma

E) Giyinme

Soru 3

Aşağıdaki seçeneklerden hangisi yaşlılıkta tükenmişlikle baş etme yollarından biridir?

A) Serbest zaman etkinliklerinden uzak durma

B) Evde çocukların gürültüsünden uzak durma

C) Sorunlardan kaçma

D) Günlük uyku süresini artırma

E) Aile ve yakın çevrenin desteğini alma

Soru 4

Aşağıdaki seçeneklerden hangisi yaşlı bireylerde serbest zaman etkinliklerinin faydalarından biridir?

A) Yaşlı bireyin yorulmasına neden olarak erken uyumasını sağlaması

B) Yaşlı bireyin yoğun ve hızlı bir tempoda hayatını devam ettirmesi

C) Yaşlı bireyin dışarıda çok fazla zaman geçirmesini sağlaması

D) Yaşlı bireyin psikolojik sağlığına ve kendini iyi hissetmesine katkıda bulunması

E) Yaşlı bireyin sorunlarını ertelemesini sağlaması

Soru 5

Aşağıdaki seçeneklerden hangisi yaşlı bireylerde öfkeye yol açan nedenlerden biri değildir?

A) Yaşadıkları ortamda isteklerini ve ihtiyaçlarını karşılayabilmeleri

B) Toplumdaki yerlerini ve statülerini kaybetmeleri

C) Sağlık problemi yaşamaları

D) Haksızlığa uğradıklarını düşünmeleri

E) Kendilerini çocuklarına yük olarak görmeleri

Soru 6

Aşağıdaki seçeneklerden hangisi yaşlılarda kaygıya neden olan etkenlerden biri değildir?

A) Kronik hastalıklar		B) Yalnızlık hissi
C) Yaşamın sonu düşüncesi		D) Aileden uzaklaşma
E) Ekonomik olarak iyi düzeyde olma

Soru 7

Aşağıdaki seçeneklerde yer alan yaşlı bireylerde öfkeye ilişkin ifadelerden hangisi doğrudur?

A) Yaşlı bireylerde öfke duygusu yok denecek kadar azdır.

B) Yaşlıların öfke duygusu sadece ekonomik nedenlerle ilişkilidir.

C) Yaşlı bireyler öfke kontrolü konusunda yeterli kişisel özelliklere sahip değildir.

D) Öfke duygusu sadece erkek yaşlılarda görülür.

E) Görme ve işitme kaybı gibi sorunlar yaşlıların öfke düzeyini artırır.

Soru 8

Aşağıdaki seçeneklerden hangisi yaşlı bireyleri etkileyen stres kaynaklarından biri değildir?

A) Ölüm ile yüzleşme		B) Sportif faaliyetler
C) Kronik hastalıklar		D) Eş kaybı
E) Sosyal desteğin kaybolması

Soru 9

Maslow’un ihtiyaçlar hiyerarşisinde en alt düzeydeki ihtiyaçların karşılanmasına bağlı olarak ortaya çıkan ve en üst basamakta yer alan ihtiyaç aşağıdakilerden hangisidir?

A) Fizyolojik ihtiyaçlar		B) Barınma ihtiyacı
C) Kendini gerçekleştirme		D) Farklı olma ihtiyacı
E) Savunma ihtiyacı

Soru 10

Aşağıdakilerden hangisi Murray’in tanımladığı 20 temel ihtiyaçtan biri değildir?

A) Ait olma		B) Başarı ihtiyacı
C) Kaçınma ihtiyacı		D) Özerklik
E) Düzen

Soru 11

Ağır ceza avukatı olan Zahide Hanım kız kardeşi Sabiha’nın davasına bakmış ve bu durumdan çok etkilenerek içine kapanmıştır. Zahide Hanım yaşadığı bu olumsuz durumun ardından kendisini ihtiyacı olmadığı hâlde sürekli alışveriş yaparken bulmuştur.

Yukarıda verilen metne göre Zahide Hanım’ın stresle baş etmede kullandığı yöntem aşağıdakilerden hangisidir?

A) Madde bağımlılığı		B) İçine kapanma
C) Aşırı tepki gösterme		D) Zaman yönetimi
E) Kontrolsüz alışveriş

Soru 12

Astım rahatsızlığı olan İlkay Hanım, eşi Mehmet Bey’in sürekli temiz hava alması ve deterjanlardan uzak durması yönündeki uyarılarına rağmen herhangi bir rahatsızlığı yokmuş gibi davranarak kendisini ailesinden soyutlamaktadır.

Yukarıda verilen metne göre İlkay Hanım stresle baş etme yöntemlerinden hangisini kullanmaktadır?

A) Solunum egzersizi		B) İçe kapanma
C) Meditasyon		D) Zihinde canlandırma
E) Aşırı genellemelerden kaçınma

Soru 13

İbrahim Bey 75 yaşında emekli bir iş insanıdır. Yürüyüş yapmaya çıktığı bir gün düşmüş ve bundan çok etkilenmiştir. İbrahim Bey bu durumla baş etmek için sık sık arkadaşlarıyla bir araya gelmiş ve telefon görüşmeleri yapmıştır.

Yukarıda verilen metne göre İbrahim Bey’in stresle baş etme yöntemlerinden hangisini kullandığı söylenebilir?

A) Fiziksel aktivite		B) Masaj
C) Biyolojik dönüt		D) Toplumsal destek
E) Zaman yönetimi

Soru 14

Serbest zaman etkinlikleri sağlığa zarar veren ............. , .......... gibi kötü alışkanlıklara yönelimi azaltır.

Soru 15

..............; yaşlı bireyin hastalıklardan korunması, bedensel ve bilişsel faaliyetlerde aktif olması, sosyal hayata katılması, beden ve ruh sağlığının yerindeliği, yaşamdan keyif alması, ekonomik güvenceye sahip olması ve yaşama olumlu bakabilmesi olarak tanımlanmaktadır.

Soru 16

Kaygı ile baş etmede bireylerle ............... ve ............... odaklı çalışmak önemli stratejilerdendir.

Soru 17

Yaşlılarda öfke ile baş etme yollarından biri de ............... ve ............ desteğidir.

Soru 18

.............., bir kişinin dış veya iç dünyadan gelen uyaranlarla karşılaştığı zaman yaşadığı fiziksel, duygusal ve psikolojik tepkilerdir.

Soru 19

..............; özerklik, yetkinlik ve ilişkili olma kavramları ile ilgili olan psikolojik ihtiyaç kuramıdır.

Soru 20

..............; bireyin gerçekçi olmayan talepler, temelsiz ve ulaşılamaz hedefler karşısında yaşadığı fiziksel, duygusal ve zihinsel çöküş olarak tanımlanır.

İÇERİK SAYFALARI

DİĞER SAYFALAR:

SINIFLARA GÖRE İÇERİKLER

MİSAFİRLER:

Yaşlı Bireylerde Stres Yönetimi Ünite / Modül Soruları